To read any post in English, click on Read more.

In other words...

Monday, 14 November 2011

Do interesse geral


Acabei de ouvir, no National Geographic, que basta ingerirmos 15kcal mais do que as que necessitamos por dia, para acumularmos gordura. Isto é, para engordarmos. 
O mais incrível é que as ditas 15kcal equivalem a, por exemplo, apenas quatro pistáchios.
Com uma sentença assim, não é de admirar que épocas como o Natal, ou mesmo aniversários ou um pequeno jantar de amigos, equivalham a uma catástrofe organísmica.
Pensando pelo lado positivo, pode ser que, simetricamente, o consumo de menos 15kcal diárias do que as necessárias seja o suficiente para se perder alguma dessa gordura.

7 comments:

S* said...

Nessas datas perco a cabeça, digo adeus à dieta, e como... como...

Petit pain said...

Pois, esse é um mal geral ;) Mas sabe demasiado bem para não ser aproveitado!

Sofia said...

Pronto, ainda bem que por aqui passei. Já não vou comer a bolacha que me está a apetecer:)
Bjs

Petit pain said...

Ups, a ideia não era essa ;)

Lady Me said...

Ui! 15? Só? Nunca pensei!

Miss Murder said...

Nunca penso nas calorias do que como. Sou mais feliz assim.

Petit pain said...

Lady Me, estás a ver? É mais fácil do que tu pensas ;)

Miss Murder, fazes muito bem. Há dias em que sou assim, mas normalmente tenho sempre cuidado com o que como. E também sou feliz assim (: